你的基础能力

你的专业能力

1、什么是情绪 2、什么是管理情绪 3、分析自己的情绪 4、如何管理情绪 1）体会自己的情绪练习 2）分析自己的情绪练习 3）控制自己的情绪练习

又称专门能力，它是顺利完成某种专门活动所必备的能力，如音乐能力、绘画能力、数学能力、运动能力等。各种特殊能力都有自己的独特结构。如音乐能力就是由四种基本要素构成：音乐

它是指个体接受信息、加工信息和运用信息的能力，它表现在人对客观世界的认识活动之中。元认知能力是指个体对自己的认识过程进行的认知和控制能力，它表现为人对内心正在发生的